Counselling en coaching voor jongeren

 

Ik laat jongeren thuiskomen in zichzelf, zichzelf ontdekken en ontwikkelen.
Kunnen zij dat dan niet alleen?
Ja sommige wel, maar veel jongeren ook niet.
We leven in een onstuimige tijd.
Er word veel van de jongeren gevraagd en van alle kanten aan hun getrokken.
Zij moeten naar school, catechisatie, club, deelnemen aan een sport, een baantje, belangstelling voor het andere geslacht en daarnaast zichzelf ook nog eens ontwikkelen.
Dit kan zorgen voor een enorme druk.
In deze druk is er soms geen ruimte om zichzelf te ontplooien en te leren kennen.
Dit kan zorgen voor struikelingen in hun leven voor nu en voor later.
Ik help hen door middel van counselling om erachter te komen wie zij zijn en wat zij willen.
Om zichzelf te vinden en in hun eigen kracht te komen.
Want,..…  het mooiste wat je kunt worden, is jezelf!!
 

 

Trauma therapie

 

Ieder mens word gevormd door zijn of haar verleden.
Sommige mensen hebben een zwaar of moeilijk verleden, dit kan van alles zijn.
Het kan gebeuren dat je bepaalde schade oploopt door een bepaalde opvoedingsstijl, of door een ingrijpende gebeurtenis.
Een ingrijpende gebeurtenis is een ongebruikelijke ervaring die je uit je evenwicht brengt.
Vaak ben jij en zijn je ouders zich daar niet van bewust, waardoor je dus ook niet leert omgaan met deze schade.
Soms heet een ingrijpende gebeurtenis ook wel een traumatische ervaring.
Je kunt stellen dat je bij een traumatische ervaring een psychische wond oploopt.
 

Psychologische wonden (trauma’s) krijgen zelden de aandacht die ze verdienen.
We zijn geneigd pijn te verdringen, waardoor dit zich kan uiten in spanningen en geestelijke of lichamelijke klachten.
Je gaat er op jou manier mee om, de manier die jou het beste lijkt, zonder professionele hulp.
Je kan je bijvoorbeeld ‘groot houden’of ‘doorzetten’ en daarmee een volledige ontlading in de weg staan.
Hierdoor word je gevormd en dit kan later bewust of onbewust voor obstakels zorgen, zoals een verlsaving, codypendency, het kan ook iets heel anders zijn.

Bijvoorbeeld,

• onzekerheid,
• borderline,
• faalangst,
• over-vermoeidheid,
• een burn-out,
• depressief,

Ook allerlei andere problemen kunnen ontstaan doordat je geen professionele hulp heb gehad op de gebieden waar je ze juist zo nodig had.
Het kan ook resulteren in posttraumatische stress symptonen.
Voorbeelden hiervan zijn:

• angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkig ademen, overmatige alertheid of prikkelbaarheid, onrust, slapeloosheid;
• depressie, uitputting, gevoel van hulpeloosheid of onmacht, krachtverlies in de spieren;
• dissociatie, gevoel dat (een deel van) je lichaam niet van jou is, beperkt spectrum van gevoelens;
• ontkenning: het trauma is niet gebeurd of het is niet belangrijk.

Om dit te voorkomen of te verhelpen bied ik therapie aan.
Therapie waardoor je weer in jezelf gaat geloven , waardoor je erachter kom waar je nu sta en vooral waar je naar toe wilt.
Soms kan het heel verhelderend werken om ook te kijken naar, waar je vandaan komt.
Waardoor je de schade uit je verleden in beeld krijgt en je specifiek aan dat stukje kunt werken.

 

Verslaving

Informatie volgt nog.

 

Naasten van verslaafden

Informatie volgt nog.

 

Codependency

Informatie volgt nog.

 

Counselling en coaching voor kinderen

Informatie volgt nog.